居眠り半睡の「とほほ」な生活~^^!

【食】 た 食べていいのか にゃん・・・!@12月の=^_^=さん

た・た・た 食べていいのか にゃん・・・ =^_^= 

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 (C) 村松 誠 小学館 CATS  2010  12月 


 


 

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 太らないかなぁ・・・糖尿病心配!?


 


普通のストロベリークリームケーキ 


 1個でどのくらいのカロリーでしょうか?


大きさ=5号で、直径15cm、高さ7cmくらい。


 


普通のカットして売ってるケーキが確か300キロカロリーぐらい!・・・

 5号だと1800~2100キロカロリーくらいでしょうか!?


 


ちなみに人間が20分間(約2.5キロ)走って消費するカロリーは100キロカロリー!


 いかにケーキで摂った糖分や脂質を脂肪ではなくエネルギーに変えるかでしょうね。(=^..^=)


 

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見分けやすい「高カロリークリスマスケーキ」の主なポイントをまとめると

1)チョコレートが使われている

2)キャラメルが使われている

3)パイ生地が使われている

4)栗やお芋のクリームが使われている

5)クリームがたくさん使われている 

  ・・・というところでしょうか。


 


ダイエット中にもかかわらずクリスマスケーキなんて食べていいのか・・・って

 言われそうですが、年に1度なんで家族で楽しいクリスマスを楽しんだ方が

 ストレスがたまらなくていいと思います ょ~。=^_^= 
 


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by inemuri_hansui | 2010-12-19 12:19 | 健康管理 | Comments(0)

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