居眠り半睡の「とほほ」な生活~^^!

カテゴリ:健康管理( 73 )

リハビリテーション(機能回復訓練)中・・・です。

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! た た い ぃ~・・・(泣
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いましばらく点滴・治療・検査。そして機能訓練などが続きそうです。
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携帯電話は「看護師詰め所」保管。(病室での使用禁止)
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「ねる」・「食べる」・「居眠り」これだけが・・・楽しみ!
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by inemuri_hansui | 2017-05-01 05:01 | 健康管理 | Comments(3)

反省 2016!

昨年 10月 以降 は、いろいろ ありました。

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  外出先で心筋梗塞発症!
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  最寄りの某大学病院・救命救急センターに搬送される!
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  重篤な状態が続く!(死に神が近くまできたような!)
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  主治医の居る某大学病院・医療センターに転院!
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  検査と点滴治療など続く!

 「絶対安静」「面会謝絶」
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                   などなど! いろいろありまして・・・!

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明日から検査とリハビリテーション開始です。

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  携帯電話・PCなど外部連絡器機は看護詰め所に預け!(強制撤収)
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  退院までは2~3ヵ月ほど かかりそう・・・です。
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by inemuri_hansui | 2017-01-05 01:05 | 健康管理 | Comments(3)

体調不良が・・・!?

           はありません・・・
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                     左肩劇痛で・・・
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                    検査 を 重ね ました・・・
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                   マッサージが・・・
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by inemuri_hansui | 2015-05-15 05:15 | 健康管理 | Comments(3)

左肩の激痛・・・で「ブログ投稿」休みます。

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   左肩の激痛・・・で「投稿!」休みます。

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                痛いのだ! 痛いのだ! 痛いのだ!

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         頚から肩にかけて 痛い のだ!
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by inemuri_hansui | 2015-04-10 04:10 | 健康管理 | Comments(5)

少しは・・・回復・・・したのか なぁ~

昨年の今ごろ・・・


  

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 左肩の痛み


 


 診察・・・


 結果・・・       

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    再検査・・・


              


 もう少しで・・・


   回復 すれば いいなぁ~


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by inemuri_hansui | 2013-10-15 10:15 | 健康管理 | Comments(0)

体育の日の思いで・・・?

 体育(スポーツ)・・・しばらく しておりません。


 

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                   理由は・・・!?


                   

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 理由は・・・


 

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  安静を指示・・・


             

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 いましばらく・・・


 

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かかるのかなぁ~


 


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by inemuri_hansui | 2013-10-10 10:10 | 健康管理 | Comments(0)

【休】しばらく・・・お休みいたします。(追記あり)

   なまけ病・サボリ病・ねむり病など  

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 健康上の事由で、


  


         

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 しばらく・・・お休みいたします。


 


    

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   検査・画像診断などの連続・・・絶対安静を・・・


   


 この頁の、「更新」・「ご返事」や


 


  みなさま頁の「巡回」・「投稿」も・・・


 


 休ませて下さい。


 


   此の後・・・□□手術!?と、◇◇療法!?・・・


   復帰は・・・11月後半か なぁ~(願望!)


 


 ご協力に感謝して、お礼申し上げます。


 


                                 

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by inemuri_hansui | 2012-10-10 10:00 | 健康管理 | Comments(0)

【食】楽しい食事・・・!?@食事のお世話

食事のお世話


 

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 ご病人の食事は、栄養やエネルギ-を補給すると同時に、

 治療としての役割も果たしています。




 特に、制限する食べ物がある場合は、医師の指導をよく守ること。

 

 食欲不振にならないために、

 楽しい雰囲気をつくってあげることもたいへん重要です。




  

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食事の前に

  手を洗わせるか、おしぼりなどで手をふかせる。

 

食事のあとに

  食べ終わったら、うがいをして口の中を清潔にする。

  その後30分くらいは静かに休ませるようにする。

 
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  起き上がれるときは、できるだけ自分で食べるようにさせる。

  小テーブルをのせ、背もたれを使うと疲れない。

  片まひがある場合、まひ側の手に茶わんを持つことで訓練にもなる。

  必要に応じて自助具を使うのもよい。


 

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  起き上がれないときは、横向きになって上半身をやや高くし、

  えり元にナプキンをあてる。

  食べ物は少しずつ、ゆっくりと主食と副食、

  固形のものと汁物を交互に食べさせる。

  せかさず、ゆったりした気分で。・・・


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by inemuri_hansui | 2012-07-21 07:21 | 健康管理 | Comments(0)

【夏】あつい~・・・!?@熱中症

熱中症日射病を起こした   


 

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 熱中症日射病や熱射病は、

 炎天下や閉めきった高温室内での、

 激しい運動や労働によって起こります。

 

 体温が上がるのに体内の熱が放散されず、

 こもることが原因です。

 脱水症になることもあります。

             
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 熱中症日射病で倒れたら、風通しのよい涼しい場所へ移し、

 頭を高くして寝かせます。

 

 衣類をゆるめ、高熱の処置は体を水でぬらして冷やします。

 意識があれば、水や食塩水で水分を補給しましょう。

 

 脳貧血は脳の血液が一時的に減少するために起こります。

 冷や汗が出て、めまい、吐きけがあり、


 意識を失って倒れることもあります。

 

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 いすに座って両ひざの間に頭を入れるような姿勢に。

 または頭を低くし、足を高くして寝かせます。

  

  手近なもので風を送る。

  なるべく頭を低くさせる。

 

 危険!!

 
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  夏場、自動車内に乳幼児を残すと

  熱中症熱射病になるおそれがあります。


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by inemuri_hansui | 2012-07-18 07:18 | 健康管理 | Comments(0)

【食】みんなに健康でいてほしいから・・・@正しい食生活

 みんなに健康でいてほしいから・・・




 正しい食生活を提案いたします。


 


 

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 毎日を元気に過ごすために、


 日々の食生活について考えてみませんか!?


 

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 実践しよう 食生活指針


 


 ①食事を楽しみましょう。

 ②1日の食事のリズムから、健やかな生活リズムを。

 ③主食・主菜・副菜を基本に、食事のバランスを。

 ④ごはんなどの穀類をしっかりと。

 ⑤野菜・果物・牛乳・乳製品・豆類・魚介なども組み合わせて。

 ⑥食塩や脂肪は控えめに。

 ⑦適正体重を知り、日々の活動に見合った食事量を。

 ⑧食文化や地域の産物を活かし、ときには新しい料理も。

 ⑨調理や保存を上手に、無駄や廃棄を少なく。

 ⑩自分の食生活を見直してみましょう。


 


 

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詳細は、次回以降に予定・・・!


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by inemuri_hansui | 2012-07-15 07:15 | 健康管理 | Comments(0)

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