居眠り半睡の「とほほ」な生活~^^!

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【健】体力・・・少し落ちたかなぁ!・・・@健康維持

fitness:健康であること・・・ physical fitness:体力


 

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英語の "fitness" には「適合」のほかに「健康であること」の意味もある。

活き活きと生活できることを指すこともあり、

医学書においては身体の状態を意味することもある。

 
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一方で、"fitness convention" で各種の運動プログラムが紹介されていることから、

亜米利加合衆国においても "fitness" が健康のための運動を指すことが多いようである。


 

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また、英語の "physical fitness" は「体力」と訳される。


 

 

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体力」は単に筋力持久力のみを指すのではなく、

柔軟性平衡性敏捷性そして防衛体力(細菌や環境ストレスから自身を守る能力)をも含む。


 

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"health related physical fitness" すなわち健康に関連する体力は、

体組成(体脂肪率)、心肺機能、筋力・筋持久力、柔軟性をいう。


 

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一般的に、「フィットネス」の目的は "health related physical fitness" を高めることである。


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by inemuri_hansui | 2010-01-19 01:19 | 健康管理 | Comments(0)
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