《 運動不足の解消できるか! 》
by inemuri_hansui
| 2020-03-17 00:01
| 健康管理
|
Comments(3)
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by
ToroTamaMaguro at 2020-03-17 04:41
おはようございます
おかげんはいかがでしょうか
散歩やジョギングも冬場をどうやり過ごすかですね
寒い時は太るのが当たり前ですからそこを現状維持で乗り切れればとも思います
暖かくなったら減量できるよう先ずは暖機運転で慣らせばいいかもしれません
小生が一番難しいのは継続であります
おかげんはいかがでしょうか
散歩やジョギングも冬場をどうやり過ごすかですね
寒い時は太るのが当たり前ですからそこを現状維持で乗り切れればとも思います
暖かくなったら減量できるよう先ずは暖機運転で慣らせばいいかもしれません
小生が一番難しいのは継続であります
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Commented
by
one0522
at 2020-03-17 06:19
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