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居眠り半睡の「とほほ」な生活~^^!

居眠り半睡のとほほな生活~^^!
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【健】体力・・・少し落ちたかなぁ!・・・@健康維持

fitness:健康であること・・・ physical fitness:体力


 

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英語の "fitness" には「適合」のほかに「健康であること」の意味もある。

活き活きと生活できることを指すこともあり、

医学書においては身体の状態を意味することもある。

 
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一方で、"fitness convention" で各種の運動プログラムが紹介されていることから、

亜米利加合衆国においても "fitness" が健康のための運動を指すことが多いようである。


 

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また、英語の "physical fitness" は「体力」と訳される。


 

 

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体力」は単に筋力持久力のみを指すのではなく、

柔軟性平衡性敏捷性そして防衛体力(細菌や環境ストレスから自身を守る能力)をも含む。


 

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"health related physical fitness" すなわち健康に関連する体力は、

体組成(体脂肪率)、心肺機能、筋力・筋持久力、柔軟性をいう。


 

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一般的に、「フィットネス」の目的は "health related physical fitness" を高めることである。


by inemuri_hansui | 2010-01-19 01:19 | 健康管理 | Comments(0)
【詣】誌上でみる初詣・・・!@オール読物 一月号

文芸誌の誌上でみる初詣・・・!@オール読物 一月号


 


 

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 文藝春秋


月初めに、まとめて「まんが・文庫・単行本雑誌」類が到着・・・!


オール読み物一月号を開いてみたら・・・!


 


浅草寺(東京都台東区浅草)


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 村山 由佳 さんがご案内


 


諏訪神社(八王子市諏訪町)


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 篠田 節子さんがご案内


 


花園神社(東京都新宿区新宿)を、桜庭一樹さんがご案内。 (写真略)


 


上加茂神社(京都市北区) 

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 山本 健一さんがご案内


 


櫛田神社(福岡市博多区)を杉本章子さんがご案内。(写真略)


 


それぞれの思いと、新年の抱負を述べられておりました。


by inemuri_hansui | 2010-01-11 02:37 | 読書あれこれ | Comments(0)
【歩】紐育の谷根千・・・!?@アップタウン

紐育・アップタウンの谷根千(谷中・根津・千駄木!)といえるかどうか!?

 

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Uptown, Manhattan New York City 


  


 

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アップタウンは一般的にはセントラル・パークの南端以北全域を指しますが


 

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たいがいのガイド・ブックではワシントン・ハイツおよびインウッドを除いて紹介されているため


アッパー・ウエスト・サイドアッパー・イースト・サイド

ハーレムそしてモーニング・サイド・ハイツ


までのエリアをアップタウンとして扱うことが多いようです。


  

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少しずつ、歩いてみますので、気長にお待ちください。


by inemuri_hansui | 2010-01-06 11:39 | 紐育を歩く | Comments(0)
【美味堪能】食い始めは・・・カステーラ!@長崎の銘菓を紐育で!!

 食い始めは・・・カステーラ! 紐育長崎銘菓


 

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 珈琲好きさん から贈って頂きました。


 昨年中に、お願いして留守宅に送って戴いたものを、正月用品と一緒に国際航空便で到着したものです。


 


長崎カステラ(Castilla)専門店心泉堂(しんせんどう)」の銘菓でした




 

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10切れカット済みだから切る手間が要らないのがうれしい。


 

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娘は「抹茶」が美味しかったと・・・あれこれ4切れも  (^^!)


 


 半睡が美味と感じたのは-→

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 珈琲との相性もよかった。
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珈琲好きさま お手数を重ねて申し訳ありませんでした。【感謝】


by inemuri_hansui | 2010-01-02 01:02 | 呑む・喰う | Comments(0)
【年賀】本年もよろしくお願い申し上げます。

旧年はお世話になりました。


 

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本年もよろしくお願い申し上げます。


   


 

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タイムズ・スクエア カウントダウン2009-2010!!


  

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 みなさまに よいお年でありますように


祈念いたしております。


 


紐育の年越し風景写真を追加いたしました。


by inemuri_hansui | 2010-01-01 00:00 | ご挨拶 | Comments(0)


by 居眠り半睡
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